代謝アップの簡単レシピ!

:*:・( ̄∀ ̄)・:*:今日は肌寒いですね!!

私は朝に陽射しに騙され!何せ今日はニュースも見ずに薄着で家を出てしまいました

お外は寒かった

 

さてさて世の中冷え性の方や最近では汗をかきにくいって方いますよね

アユールヴェータに当てはめると≪ヴァータ≫の方

 

そんな皆様に今日は代謝アップレシピ


しゃきしゃきパプリカにきんぴら

材料    パプリカ1個(赤)

めんつゆ 大さじ1

塩 少々

ゴマ油 適量

(⌒¬⌒*)パプリカはくぼみに沿って切り種を取って縦に1㎝幅に切る

 

                  ゴマ油を熱したフライパンに、パプリカ、めんつゆ、塩を入れ

                  炒めたら出来上がり         

 
              今日の簡単レシピでした

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