冷え解消!!ヴァータ体質の方

大分寒さが身に染みるようになりました!! 😉

身体に冷えを感じるようになります!!特にヴァータ体質の方!!

温野菜を食べたり、味噌汁を飲んだりするのも冷えに効きます 😳

是非試してみて下さいね!!

後は・・・・足首のセルフマッサージするのもいいですよ 😉

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