vata体質の方々に・・・・必見！！白湯とショウガ
CATEGORY： POST DATE：2012/11/05
今日はvata体質の方に、白湯の飲み方とショウガの食べ方に
ついて語ります！！
白湯は温かさと湿性というヴァータを下げる性質をもっているので、飲んだだけでも
変化がでやすく、心身への反応を気づく事と思います。
消耗して疲労困憊の時には、野菜スープを作ってその汁だけを飲むと滋養になり
白湯より回復が早くなります。
ショウガは、そのまま食べると辛味が強いので、塩とレモンをかけるか、
梅酢に漬けたショウガを食べると酸味により、ヴァータが緩和されやすくなります！
どうでしょう！！
簡単簡単豆ちゃんでした！！
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