「東京都内でシロダーラができるサロンが知りたい」という人には、Expanse..がおすすめです。
 
Expanse..は東京都内に4店舗のサロンを運営するアーユルヴェーダ専門サロンです。
インドの伝統医療であるアーユルヴェーダトリートメントを通して、極上の癒やしを提供しています。
 
この記事では、「シロダーラ」についてや、「Expanse..のシロダーラの特徴」、「Expanse..のシロダーラメニュー」について解説しています。
東京都内で、シロダーラの施術ができるアーユルヴェーダサロンを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。

 
 

シロダーラとは

 
「名前は聞いたことがあるけれど、シロダーラとはどのようなことをするんだろうか」と疑問に思っている人もいるかもしれません。
そこで、まずはシロダーラの「特徴」や「効果」について解説します。
 
施術の流れや施術を受ける際の注意点も紹介しているので、シロダーラに興味がある人は、ぜひ目を通しておいてください。

 
 

特徴

 

 
サンスクリット語で、シロダーラの「シロ（Shiro）」は頭を、「ダーラ（Dahla）」は流れを意味しています。
その言葉の通り、シロダーラは頭（眉間）にオイルを一定時間流し続け、温熱効果やオイルが落ちる刺激によって不快症状を軽減する施術です。
 
アーユルヴェーダの本場インドでは、不眠やうつ病の治療にもシロダーラが活用されています。

 
 

効果

 

 
シロダーラは温かいオイルを眉間に流すため、オイルの温熱効果によって眼精疲労や緊張性頭痛が緩和されます。
オフィスワークや在宅ワークでの人や、肩こり、疲労感に悩んでいるという人に最適な施術です。
 
また、温かいオイルによって血流循環がよくなるため、頭皮の状態が改善され、頭髪の悩みまで解消されます。
若ハゲや白髪、髪のハリやコシ、抜け毛の悩みも改善できる可能性が高いです。
 
さらに、シロダーラを行うと副交感神経が優位になるため、不眠や不安症状も軽減できます。
ストレスや疲労から神経が高ぶっているというときは、シロダーラの施術を受けると落ち着いた心を取り戻せるでしょう。
 
「シロダーラの施術効果」を下記にまとめているので、施術を受ける前にチェックしておきましょう。

 

• ・頭痛
• ・眼精疲労
• ・不眠
• ・ストレス
• ・頭髪の悩み（若ハゲ・白髪・ハリ・コシ・抜け毛など）

 
 

施術の流れ

 

 
シロダーラの施術を受ける際は、ベッドに仰向けになり、アイマスクやタオルなどで目を保護してから行います。
シロダーラ専用の壺のような道具を使って、ゆっくり一定量のオイルを眉間に流します。
 
シロダーラは10分〜40分程度かかるため、リラックスしながら施術を受けましょう。
緊張感が強いとリラクゼーション効果が半減してしまうので、全身トリートメントなどを一緒に受けるのがおすすめです。

 
 

注意点

 

 
シロダーラの禁忌として、急性症状がある際の施術は控える必要があります。
傷や腫れなどの症状がある際は、悪化してしまう恐れがあるので、まずはケガの治療を優先してください。
 
また、下記に当てはまる人はシロダーラを控え、症状が改善してから施術を受けましょう。

 

• ・緑内障
• ・結膜炎
• ・発熱
• ・ケガなどで炎症が起きているとき
• ・消化不良（アーマ）による倦怠感
• ・満腹時・空腹時
• ・飲酒時
• ・パンチャカルマ直後
• ・生理前後
• ・妊娠中

 
 

Expanse..のシロダーラの特徴

 
ここからは、Expanse..で実施しているシロダーラの特徴を解説していきます。
Expanse..のシロダーラにはどのようなメリットがあるのか気になったら、ぜひチェックしてください。

 
 

丁寧なカウンセリングを実施

 

 
Expanse..は、施術前に丁寧なカウンセリングを実施しています。
はじめてのサロンやはじめての施術は、「緊張で胸がドキドキしている」という人も多いでしょう。
しかし、緊張を抱えたままトリートメントを受けると、なかなかリラックス状態になれません。
 
そのため、カウンセリングでしっかりと悩みや疑問を解消し、リラックスして施術を受けてください。

 
 

自分の体質がわかる

 

 
Expanse..では、カウンセリング時に一人ひとりの体質を見極めます。
体質にあった施術を行うために、3つのドーシャのどれに当てはまるのかをチェックするのです。
 
「自分がどの体質に当てはまるのかわからない」、「セルフ診断はしたけど、実際はどうなんだろう」と疑問に思っている人は、Expanse..のカウンセリングで行われる、プロの視点の体質診断を受けてみて下さい。

 
 

自分にあったハーブエキスをブレンドしたオイルを使用する

 

 
Expanse..では、一人ひとりのドーシャや、そのときの体調を考慮してハーブエキスをブレンドします。
ブレンドしたハーブエキスを配合したオイルでトリートメントを行うため、より効果的な施術が可能です。

 
 

ペア施術も可能

 

 
Expanse..はペア施術にも対応しています。
SPA銀座中央通り店と、渋谷店では、ペアルームも完備しているので、カップルや友達、家族と一緒に施術を受けたいという人にもおすすめです。
 
ペアルームには限りがあるため、ペア施術を希望している人は、早めの予約を心がけましょう。

 
 

Expanse..シロダーラメニュー

 
Expanse..では、シロダーラと全身アヴィヤンガがセットになっているメニューをご用意しています。
また、ほかのトリートメントメニューにシロダーラのオプションを追加することも可能です。
初回トリートメントはお得な価格設定になっているので、通常よりも費用を抑えて施術が受けられます。
 
下記にExpanse..のシロダーラの施術が受けられるメニューとその価格を紹介しているので、ぜひチェックしてください。

 

• メニュー
• ・【初回限定】シロダーラ＋全身アヴィヤンガ（120分）／24,750円
• ・アヴィヤンガ全身＋シロダーラ（150分）／30,800円
• ・アユルハンド全身＋シロダーラ（150分）／33,000円
• ・全身アヴィヤンガ+シロダーラorフェイシャル（120分）／24,750円

• ペア・カップル向け割引プラン
• ・【初回限定】シロダーラ＋全身アヴィヤンガ（120分）／21,000円（1名当たり）
• ・全身アヴィヤンガ+シロダーラorフェイシャル（120分）／24,750円

• オプション
• ・シロダーラ（20分）／6,050円

 
Expanse..では、月毎にお得なキャンペーンを実施しています。
通常価格よりもお得にシロダーラが受けられる可能性があるので、Expanse..でシロダーラを受けようと思っている人は、ぜひ下記ホームページをチェックのうえご予約ください。

 

「Expanse..のシロダーラメニューはこちら」
⇒　こちらをご覧ください。

 
 

東京都内でシロダーラの施術を受けるならExpanse..にご相談ください

 
東京都内でシロダーラの施術を受けるなら、Expanse..がおすすめです。
Expanse..は、一人ひとりの体質や体調を考慮したハーブオイルでトリートメントを行います。
体質改善効果やリラクゼーション効果が高いため、身体や心の不調を改善できるでしょう。
 
Expanse..はペアルームも用意しているので、家族や友人、恋人と一緒に施術を受けたい人は、ぜひご相談ください。

 

「ご予約・お問い合わせ」
⇒　お問い合わせください。