秋のピッタリ☆
CATEGORY： POST DATE：2013/10/03
9月から11月はピッタの季節です。
だんだん涼しくなり過ごしやすくなりますが、夏の疲れが出てくる時期でもあるので
体調管理に十分気を付けましょう！！
先日十五夜は過ぎてしまいましたが、皆様は夜に月を眺めたりしますか？
この時期は、気持ちいい風を感じながら月光浴できるので、とてもオススメです☆
＊日光浴は避け、宵の口の月見をしましょう
＊お風呂はぬるめがいいです
＊塩辛いものや油っこいものは避けましょう
＊無理せずゆったりした気持ちで過ごしましょう
＊季節の野菜や果物を（さつまいも、さといも、きのこ、なしなど。。。）たくさん取りいれましょう
秋も無理せずゆったり過ごしていきましょう!(^^)!」
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