みなさん、こんにちは＾＾

最近は急激に気温が低くなりましたね＞＜

体調はいかがでしょうか？？

体が冷えた日はしっかりお風呂に浸かって、 温まってくださいね＾＾♪

今日は≪ごま≫の効能をご紹介します♪

サロンでは太白ゴマ油（ごま油をより精製したもの）に煎じた１５種類以上のハーブを混ぜて オイルとして使用しています＾＾

そんなごまちゃんですが、ごまそのものが古くから

 ●滋養強壮（じようきょうそう）

 ●不老長寿

の食べ物として知られています！！

ごまには

●ミネラル　 ●たんぱく質　 ●食物繊維 　●ビタミンA、B、E

などたくさんの栄養素が含まれています♪

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ごまの効能　ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

●ストレス緩和　 ●美肌効果 　●抜け毛予防 　●血液サラサラ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ

みなさんも普段の食卓にごまをプラスして、 より健康で美しい身体を作っていきましょう(*^_^*)

お疲れの際は、ぜひエクスパンスへ・・・♪

⇓　今月のｷｬﾝﾍﾟｰﾝはこちら♪　⇓

≪フルボディ＋疲労回復ヘッド、角質フットケア付き≫ http://expanse.jp/ayurveda/288.html

皆様のご来店、心よりお待ちしております＾＾♪

素敵な週末をお過ごしください(*^_^*)