これから結婚式本番を迎える花嫁さんなら、誰しもが普段より美しい姿で当日を迎えたいと考えるのではないでしょうか。
 
しかし、ブライダルエステは3か月～6か月程度のプランが多いため、短期間でできる美容施術が少ないと諦めている人も多いかもしれません。
 
短期集中でブライダルエステを受ける際は、いくつかポイントがあります。
 
この記事では、1か月間のケアでより効果を実感するためのポイントやおすすめの施術を紹介していきます。
 
短い期間で綺麗になりたいと考えている花嫁さんは、ぜひ参考にしてみてください。

 
 

ブライダルエステは1か月前からじゃ意味ない？

 
「多くのブライダルエステが3か月以上のプランを設定しているのは、短期間で効果を得られないからでは？」と疑問に思っている人もいるでしょう。
 
ブライダルエステは、中〜長期的なスケジュールを組んでいるプランが多いです。
大幅な減量を希望している人や、体質改善を含めてじっくりケアをしたいという人の場合、短期的なケアでは目標とする効果を得られない可能性があります。
また、短期間に無理な減量やケアを行うと、ストレスによって逆効果になってしまうことも…。
ブライダルエステでは、無理なく、確実に期待する効果を得られるよう施術スケジュールを組むために、3か月〜6か月程度のプランを組んでいることが多いです。
 
しかし、短期間のブライダルエステに効果がないというわけではありません。
1か月の施術でも、肌のコンディションやボディラインを整え、結婚式に向けた調整が行えます。

 
 

1か月前のブライダルエステが効果的な理由

 
1か月前に行うブライダルエステが効果的な理由は、短期間で集中してケアを行い、肌や身体に即効性をもたらすためです。
 
ブライダルエステで行われる施術は、血行の循環を促すことで老廃物を排出しやすくします。
その結果、肌のターンオーバーが促進され、肌トラブルやくすみを解消し、透明感のある肌を目指せます。
 
また、結婚式準備で溜まった疲労を回復することもできるため、結婚式当日に疲れを残さず、自信を持ってドレス姿を披露できるでしょう。

 
 

挙式1か月前にブライダルエステを利用する注意点

 
結婚式間近にブライダルエステを利用する際は、いくつか注意点があります。
 
1つ目は、サロンによっては、結婚式直前の施術を受けられない可能性があることです。
その日のコンディションや施術内容によって、肌トラブルを起こす可能性があります。
万が一のトラブルを避けるために、挙式2週間以内の施術を実施しないと明言するサロンも多いです。
利用を検討しているサロンは、結婚式直前の施術に対応しているのか？確認しておきましょう。
 
2つ目は、ブライダルエステによる肌への負担です。
はじめて受ける施術や、長時間の施術は、肌に負担がかかることがあります。
肌に赤みや湿疹が出て、結婚式当日に万全の体制で臨めないことがあるので注意が必要です。
このようなトラブルを避けるには、結婚式の1週間〜2週間前までにブライダルエステを完了できるように調整しましょう。
 
下記の記事でも、ブライダルエステについて解説しています。

 

「ブライダルエステの魅力徹底解説｜相場・期間・5つのポイント」
⇒　こちらをご覧ください。

 
 

挙式直前！1か月前におすすめのブライダルエステ施術3選

 
結婚式直前、どのような施術を受けたらいいんだろう？とブライダルエステの施術内容に悩んでいる人もいるのではないでしょうか？
そこで、ここからは、結婚式直前におすすめのブライダルエステの施術内容を紹介します。

 
 

ボディケア

 
結婚式で着るドレスは、背中やデコルテ、腕などが露出するデザインが多いため、これらの部位を引き締めることで、美しいドレス姿を演出できます。
 
アユルハンドやリンパとレナージュなどの手技を中心とした施術は、血流の循環を促し、老廃物を排出できます。
むくみが改善され、すっきりとした、ドレスの似合うシルエットを作るのに最適です。
 
また、背中などの自分でケアができない部分は、プロにケアしてもらうことで、透明感のある肌を目指せます。

 
 

フェイシャルケア

 
短期間のフェイシャルケアは、くすみや肌荒れを改善し、透明感のある明るい肌を目指せます。
保湿や美白に特化したケアは、結婚式当日の肌のコンディションを整え、化粧のりがいい肌になれるでしょう。
 
また、フェイシャルマッサージは、顔の引き締めやリフトアップに効果を発揮します。

 
 

デトックス

 
むくみを改善し、すっきりとした印象を与えるには、デトックスケアを行うのがおすすめです。
 
よもぎ蒸しやハマム浴で汗をかくことで、体内の毒素を排出できます。
また、デトックス効果の高いオイルを使用したマッサージは、血流の循環を促すため、より効果的にむくみを解消できるでしょう。

 
 

挙式間近！ブライダルエステの効果を高めるポイント

 
結婚式間近にブライダルエステを受ける場合は、より効果を実感できるように日常生活も気をつける必要があります。
ここからは、ブライダルエステを受けている間、日常生活で気をつけたいポイントを紹介します。
 
結婚式当日を最高の姿で迎えるために、ぜひチェックしてください。

 
 

ホームケアと併用

 
ブライダルエステの効果をより高めるには、自宅でも並行してケアを行うのがおすすめです。
普段のスキンケアよりも丁寧にケアをする、エステでおすすめされたクリームでマッサージするなど、無理なく取り入れられることに挑戦してみましょう。
また、セルフマッサージで血行の循環を促すのもおすすめです。

 
 

食事を見直す

 
ブライダルエステの効果を高めるためには、食事の見直しも大切です。
 
カロリーの高いものや脂質、糖質の多い食べ物は控え、野菜やたんぱく質を中心にバランスのいい食事を心がけましょう。
 
また、水分は体内の老廃物を排出するために、重要な役割があります。
そのため、こまめな水分補給も心がけるようにしてください。

 
 

生活習慣を改善する

 
せっかくブライダルエステを受けても、生活習慣が乱れていては思うように効果を得られない可能性があります。
 
睡眠中は、肌のターンオーバーが活性化され、身体の疲労を回復します。
そのため結婚式直前は、睡眠時間をしっかり確保して、さらに睡眠の質にまで気を配りましょう。
 
また、ストレスは自律神経のバランスを乱すため、肌荒れや体重増加などの原因となります。
趣味の時間や軽い運動の時間を設けて、適度にストレスを発散しましょう。

 
 

ブライダルエステとホームケアで1か月前でも理想の花嫁に近づける！

この記事では、1か月という短期間でも、ブライダルエステの効果を高めるポイントや、おすすめの施術内容を紹介しました。
 
ブライダルエステは、3〜6か月程度の継続したケアを行う人が多いです。
 
しかし、期間が短いと効果を得られないわけではありません。
 
ホームケアと併用したり、生活習慣を見直すだけで、よりブライダルエステの効果を高められます。
 
短期間の集中ケアをしたいという人は、この記事を参考にブライダルエステを受けてみてください。
 
下記の記事では、ブライダルエステサロンの選び方を解説しています。

 

「アーユルヴェーダブライダルエステで理想の花嫁！おすすめサロン紹介」
⇒　こちらをご覧ください。

 

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