毒だしスパイス「トリカトゥ」でデトックス!!
雨が続き、まだまだ肌寒い日もありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
「五月病」とあるように、春は1年の中で特に疲れが出やすく、身体も気持ちも重く感じてしまう季節ですよね。
それはカパの体質が高まりすぎているため。カパが増悪してしまうと、体内に水分や毒素が溜まり、だるさを感じやすくなってしまいます。
カパを下げるには、身体を動かすこと、またスパイスを積極的にとりデトックスすることが重要になります。
今回はカパを下げるスパイス「トリカトゥ」についてご紹介します！
◆◆トリカトゥ◆◆
３つのスパイスをブレンドしたもので、スパイスティーとして飲むことができます。
毒だし効果が大変高いため、アーユルヴェーダではカパを下げる際によく用いられています。
《作り方》
・黒コショウ
・長コショウ（または山椒）
・ショウガパウダー を同量ずつ混ぜる。
ただ、長コショウは、普通のスーパーでは手に入りくいです。沖縄では「ヒバーチ」という名前で売っていますので、沖縄物産展などがあれば手に入れることもできますし、インターネットでも購入できます。
飲む際はコップ一杯のお湯に小さじ１くらいが目安です。
トリカトゥは辛味の強いスパイスなので、味をみながら、調整してみてください。
そこに黒糖やハチミツ、甘酒でお好みの甘さに調整をしてみるとさらに美味しくなります。
ハチミツの場合には、熱湯ではなく４０℃以下程度まで、お白湯を冷ましてから使ってみてください。
トリカトゥは消化力を高めてくれるため、体内に溜まった毒素をしっかりと外に出してくれます。
是非、トリカトゥを食事の前や、身体や心が重く感じた時に飲んでみてください。
当店でもトリカトゥを販売しております！（1パック￥500）試飲もできますので、お気軽にお声掛け下さいませ。
しっかりデットクスして、春を心地よく過ごしましょう（＾＾）
新着ブログ一覧
| 2024.04.19 | 体質改善の基礎知識と悩み別の対処方法・食事メニューを徹底解説 |
|---|---|
| 2024.04.19 | リバウンダー必見！体質改善で痩せるための4ポイントで理想の自分に |
| 2024.03.29 | マッサージ後のだるさは回復の証？知っておきたい好転反応について |
| 2024.03.29 | こんなにあるの？人気のマッサージ11種類を深掘り＆徹底解説！ |
| 2024.03.29 | マッサージが痛いのは凝ってる証拠？我慢した方が効果があるって本当？ |
