こんにちは!\(^O^)/
今日は暖かい日でしたね★
やっと春を感じてきましたね~~^^
このままGWも暖かいといいですね♪
しかし!
そんな暖かい日は身体にだるさが残ったりしがちになります!
春はカパが増えてくるのです><
そんなだるさの残る日は、
刺激物を多く摂ってあげたり、お風呂でゆっくり汗をかいて老廃物を出してあげましょう♪
5月病もこのカパの増大によって起こるものです。
これからの時期、少しずつお身体の変化を気にしてあげてくださいね*^^*
私も今日はペットボトル片手に(2L)の~~んびりお風呂に浸かることにします★
みなさん、水分補給も忘れずにお願いしま~~~す(^^)ノシ
*asano*
2024.03.29 | マッサージ後のだるさは回復の証?知っておきたい好転反応について |
---|---|
2024.03.29 | こんなにあるの?人気のマッサージ11種類を深掘り&徹底解説! |
2024.03.29 | マッサージが痛いのは凝ってる証拠?我慢した方が効果があるって本当? |
2024.03.28 | ふくらはぎが太くなる本当の理由とマッサージで痩せる方法 |
2024.03.28 | オイルマッサージの効果とは?東京でサロンを探すポイント |