頑固な肩こり…
悩まされてる方多いかと思います
しょっちゅう、マッサージに行けるわけでもないので、
ついついツボ押しグッズを使いたくなるのですが…
実は、それを習慣にしてしまうのは、よくない事なんです
筋肉という組織はたいへん傷つきやすく、1か所に集中的に力を加えると
炎症を起こしてしまうものなのです
特に首の筋肉は繊細ですから、ヘタに強い力を加えると症状を大きく悪化させてしまい
かねません
痛みを感じるほどの症状があるのなら、なおさら自己マッサージは控えた方が良いでしょう
皆様くれぐれも気を付けて下さいね
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