ハッピーライフのセルフケア＾＾

POST DATE：2015/05/21
  こんにちは！ブログ担当のコウリンです！ 桜の時期も終わり、汗ばむ季節になってきました。 汗をよくかく私にとってはとても体質の乱れやすい辛い季節です。   皆さんは急に暑くなって、体調を崩されたりしていませんか？ この時期は温度の変化によって代謝が乱れ、毒素が溜まりやすくなってしまいます。 溜まってしまった毒素は体調不良や、免疫力の低...
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in鎌倉♪

POST DATE：2012/06/05
皆様おはようございます♪ 今日もいいお天気ですね＾＾ 私は晴れ女なのでいつもお出かけの日は晴れるのです♪♪     昨日はまたまた鎌倉へYOGAに行きましたo(^-^)o   いつ来てもお天気♪ いつ来ても自然のパワーをもらいます♪   いつもご飯の画像ばかりだったので今回はヨガをしている画...
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金環（＾ω＾）♪

POST DATE：2012/05/25
先日、またまたヨガに行ってきました☆ 今回も鎌倉♪自然がいっぱいで向かう足取りも軽いです（＾＾） この日はちょうど金環日食の日でした！ 皆さんご覧になりましたか？ 私は・・・朝のバタバタした時間で、ゆっくり見ることはできなかったんです でもTVやネットでたくさんの映像・画像を拝見することができました♪ 素敵でしたね～～～ 日食メガネを通して見る...
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アーユルヴェーダ的セルフケア

POST DATE：2012/05/19
インドでは、アーユルヴェーダを独立した「医療体系」ととらえています 実際にインドの人口の8割程度の医療を、アーユルヴェーダが請け負っているともいわれていて 病院で治療をうけるというだけでなく、多くの人々がアーユルヴェーダを「家庭の医療」として 実践しています そして、その中にはセルフケアに役立つ智恵も満載 しかもシンプルな自然療法なので、家...
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五十肩

POST DATE：2012/05/14
本日は良い天気でしたね！ 最近お客様のお身体を見ていて思うこと。 暖かくなってきたにもかかわらず身体の強張りや筋肉の緊張がとけないヽ((◎д◎　))ゝ というかた・・・　多いです！   30代から40代の方に、「五十肩」のような症状が出てるのです。 ちなみに五十肩は完全に筋肉や関節周りが「炎症」を起こしている状態だそうですが(動かすと痛い）、 &...
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☆横須賀にてエクスパンスヨガ開講☆

POST DATE：2011/08/20
☆　９月～１０月の土曜日にて　☆ 　エクスパンススクール　はじめてみませんか？（‐＾▽＾‐） ～ヨガ・アーユルヴェーダマッサージを伝えます～ 横須賀の自然を知ってもらいたくて(´0ﾉ｀*) アーユルヴェーダ講師を務めさせていただいております、 わたしからイメージだけでも！！ ※下記写真をお楽しみ下さい。   ...
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