住んでいる人たちをはじめ、仕事や娯楽でとても多くのが行き交う東京・銀座。
そんな、にぎやかかつ、立地的にも好条件な銀座にも、本格的なインドのアーユルヴェーダが受けられるサロンがあるのを知っていますか。
今回は、銀座にあるアーユルヴェーダサロンではどんなことができるのか。
また増えつつある銀座のアーユルヴェーダサロンの中から、どうやって自分にピッタリなサロンを選べばいいのかを解説しますので、ぜひ参考にしてください。

 
 

アーユルヴェーダとは？

 
アーユルヴェーダは、インド・スリランカで生まれた世界最古の伝統医学のひとつ。
サンスクリット語で、生命・寿命の『Ayuh』そして科学・知識の『Veda』が由来しています。
主に「瞑想」や「ヨガ」、「オイルマッサージ」や「呼吸法」、さらには「ハーブやオイルを使った食事法」などを、日々の生活に取り入れ病気を予防し、若さと健康を維持することを目的としています。
アーユルヴェーダについて、詳しくは下記の記事をご覧ください。

 

 
 

銀座にある本格的なアーユルヴェーダサロンでできること

 
銀座にあるアーユルヴェーダサロンでも、本場インド・スリランカの本格的なアーユルヴェーダが受けられます。
とくにエクスパンスでは、落ち着いた照明と香り、そして笑顔あふれるスタッフがあたたかい心でお出迎え。
そこから、経験と知識の豊富なスタッフとのカウンセリングがおこなわれ、自分が持つエネルギー・ドーシャを判定します。
自分のドーシャを元に、普段のライフスタイル、今抱えている心身の不調や、悩みなど、あらゆる状況を相談し、アーユルヴェーダを通して「なりたい自分」になるためのプロセスを一緒にイメージしていくのです。
つぎに、今のドーシャの状態に合うハーブをブレンドしたオリジナルオイルを調合し、いよいよアーユルヴェーダマッサージの施術という流れになります。
「アーユルヴェーダマッサージ」にはいくつかの種類がありますが、中でも銀座にあるエクスパンスでは、

 

• ・脳に究極の癒しを体感させる、アーユルヴェーダオイル全身＋シロダーラ＋薬草ダシャム―ラ足湯
• ・究極睡眠ヘッドスパ＋全顔肌質改善＋ニューノーマルフェイシャル
• ・一度で全身プレミアフルコース、シロダーラ＋アヴィヤンガ＋ヘッドスパ＋フェイシャル

などのコースが用意されていて、どれも人気の高いコースになっています。
アーユルヴェーダサロンでできることについて、詳しくは下記の記事をご覧ください。

 

 
 

アーユルヴェーダマッサージだけじゃない、アフターフォローも充実

 
銀座にあるアーユルヴェーダサロン・エクスパンスは、オイルマッサージが終われば終了…ではありません。
マッサージで整ったドーシャをどう保っていけばいいのか、どうすれば「なりたい自分」に近づけるのかのアドバイスが受けられます。
とくに食事法については、インターネットなどからの情報もたくさんありますが、実際にあなたのドーシャの状態を見たスタッフから受けるアドバイスはとても的確。
もし苦手な食べものなどがあっても、すぐその場で相談し解決できるので、時間の無駄もなく効率が上がります。

 

 
 

銀座のアーユルヴェーダサロンを利用するメリット

 
アーユルヴェーダを日常生活にうまく取り入れ、なりたい自分になるためには、定期的にアーユルヴェーダサロンを訪れ、ドーシャの調整や食事法などのアドバイスを受ける必要があります。
つまりアーユルヴェーダサロンは、自分のライフスタイルにおいて好立地条件が揃っていなくてはならないということ。
その点銀座は、東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線の銀座駅があり、都内のあらゆるターミナル駅へ乗り換えなく、30分以内で行けるという、利便性の高い街。
また、徒歩2分ほどで東銀座駅もあり、京成線に直線でつながる都営浅草線があったり、銀座1丁目駅には有楽町線も通っていたり、さらにはJR京浜東北線・山手線と、とにかく人の流れの良い立地にあります。
すなわち、通いやすいアーユルヴェーダサロンを見つけるには、好条件な街のひとつなのです。

 
 

銀座にあるアーユルヴェーダサロンの選び方4ポイント

 
アーユルヴェーダライフを取り入れ、若さと健康を維持したいという日本人が増えている今、銀座でもアーユルヴェーダサロンをいくつか見かけるようになりました。
では、どのようにして自分に合うアーユルヴェーダサロンを選べばいいのか、比べる「ポイントを4つ」詳しくみていきましょう。

 
 

1．目的が果たせるか

 
あなたがアーユルヴェーダサロンを探している目的はなんですか。
今抱えている心身の不調を取り除きたい、若さや健康を維持したい、それともブライダルエステやマタニティマッサージなどのスペシャリティアーユルヴェーダを受けること？
インターネットの検索エンジンで「アーユルヴェーダ 〇〇（目的）」などと検索したり、気になるサロンがあれば直接連絡をして、自分のこうなりたいイメージを相談して、目的が果たせそうなサロンなのかどうかを見極めましょう。

 
 

2．スタッフの対応とスキル

 
接客をはじめカウンセリング、そしてマッサージ施術において、高いスキルを持ち合わせたスタッフが揃っているサロンを選びましょう。
さらには、食事法や普段のライフスタイルに関してのアドバイスが受けられるよう、アーユルヴェーダ全般に関する知識についても、高いスタッフが常駐しているサロンかどうかもチェックしてください。

 
 

3．定期的に通える立地条件

 
アーユルヴェーダライフをうまく取り入れるためには、定期的にサロンへ通う必要があります。
アーユルヴェーダは大好きだし、続けたい…だけど通いにくいから足が遠のいてしまう。
これではアーユルヴェーダをうまく楽しめません。
ですから通勤や通学の通り道、また趣味や買い物などで出かけることの多い導線上にある、立地条件の良いアーユルヴェーダサロンを選びましょう。

 
 

4．不安な人へのバックアップ

 
アーユルヴェーダに興味はあるのだけれど、初めてだから不安…。
また、アーユルヴェーダ自体、自分に合うのかが心配…という初心者さんは少なくありません。
そういう不安や心配を抱えている人でも、アーユルヴェーダに挑戦しやすい、「体験コース」や「初回限定コース」が用意されているサロンを見つけましょう。
まずは身体がアーユルヴェーダを受け入れられるのか、施術中リラックスできるのか、施術後は身体の不調が軽くなっているのか、スタッフの対応は良かったか、などのポイントをしっかりチェックして、自分にピッタリなサロンを探し出してください。
ちなみに、銀座にある「エクスパンス銀座店」では、初回限定のコースもたくさん揃っていますので、アーユルヴェーダが初めての人でも安心して施術を受けられるようになっています。

 
 

サロン選びに迷ったらリアルな口コミもチェックしよう

 
それでも、アーユルヴェーダが初めてな人にとっては色々と心配な点があるかもしれません。
そんなときは、リアルな「口コミ」もチェックしてみましょう。
また、安いからと言って飛びつくのはとっても危険、低クオリティだったために身体のトラブルが増してしまっては元も子もなくなります。
アーユルヴェーダはインド・スリランカでは医療の扱いをされているほど、とてもセンシティブな施術です。
つまり、高いクオリティを揃えているサロンは、決して格安ではないということを知っておくと良いでしょう。

 
 

銀座にある本格的なアーユルヴェーダサロンといえばエクスパンス

銀座にあるアーユルヴェーダサロンについて、どんなことができるのか、そしてどうやって自分にあうサロンを選べばいいのかを紹介しました。
 
銀座にあるアーユルヴェーダサロンの中でも、エクスパンスは銀座SIXより徒歩1分、銀座線・丸の内線・日比谷線銀座駅から徒歩3分という最高の立地条件。
 
また「アジア×日本」をモットーに磨き上げたハイクオリティな技術と接客で、お客さまのなりたい自分になるためのお手伝いが受けられる、本格的なアーユルヴェーダサロンになっています。
 
アーユルヴェーダを通して健康的に若さや美しさを維持したい、心身共にキレイになりたい人はぜひ一度、アーユルヴェーダサロン・エクスパンス銀座店に問い合わせてみてくださいね。

 

 

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