アーユルヴェーダの対処法 !! | マッサージ・エステブログ
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アーユルヴェーダの対処法 !!
POST DATE:2015/08/22
こんにちは、お久しぶりです。今月も担当させて頂きます!池袋店のコウ リンです。 8月中旬になり、気温が高くなりました。お身体いかがですか ? 夏バテは大丈夫でしょうか ? 今回は“風邪や体調不良の時の対処法”についてご紹介しますね♪ 風邪をひきやすい 風邪はヴァータとカパの乱れが原因です 。 寒さや乾燥が増やすとヴァータの乱れが起きます、関...
夏バテ知らず!!~アーユルヴェーダ的夏の過ごし方~
POST DATE:2015/08/01
こんにちは。エクスパンス恵比寿本店の井上です^^☆ 早いもので8月に入りますね♪ 連日厳しい暑さが続いておりますが、みなさま 夏バテ はしておりませんか!? 突然ですが、こんな人は要注意!!夏バテ危険度チェックをしてみましょう! □冷房の効いた場所にいることが多い□普段ほとんど運動をしない□冷たい飲み物やアイスクリームをよくとる □アルコールを飲み過ぎることがある □野菜をほとんど食べない ...
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