アーユルヴェーダの対処法　！！

POST DATE：2015/08/22
    こんにちは、お久しぶりです。今月も担当させて頂きます！池袋店のコウ　リンです。 8月中旬になり、気温が高くなりました。お身体いかがですか　？　　夏バテは大丈夫でしょうか　？　   今回は“風邪や体調不良の時の対処法”についてご紹介しますね♪                     風邪をひきやすい 風邪はヴァータとカパの乱れが原因です　。　寒さや乾燥が増やすとヴァータの乱れが起きます、関...
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夏バテ知らず！！～アーユルヴェーダ的夏の過ごし方～

POST DATE：2015/08/01
こんにちは。エクスパンス恵比寿本店の井上です＾＾☆ 早いもので8月に入りますね♪ 連日厳しい暑さが続いておりますが、みなさま 夏バテ はしておりませんか！？   突然ですが、こんな人は要注意！！夏バテ危険度チェックをしてみましょう！  □冷房の効いた場所にいることが多い□普段ほとんど運動をしない□冷たい飲み物やアイスクリームをよくとる □アルコールを飲み過ぎることがある □野菜をほとんど食べない ...
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