GWは食べ過ぎに要注意！！！

POST DATE：2018/05/03
おはようございます。 エクスパンス池袋店です。 ＧＷに突入し連休中の方も多いと思います。 このような時期は外食も増えて、食生活が乱れがち。 アーユルヴェーダでは 『自分の消化力に見合った食事を摂ること』 を、とても大切にしています。 自分の消化力が正常に働いていなければ どんなに身体に良いと言われている食べ物を食べたとしても アーマ（毒素）になってしまうか...
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