一日デトックス!!
こんな症状のある方にオススメ!
ガスがたまる、膨満感、頭や手足の重い感じ、落ち着きのなさ、無気力、排泄力の低下、便秘…といった消化力が落ちているサイン。
これらのサインがあるときは、消化力が回復するまで食事を極力軽くします。ヽ(゚◇゚ )ノヒャ-
空腹時は免疫力が高くなるうえ、消化物が入ってこないことで排泄機能が優先になります。
◆一日デトックスのすゝめ◆
①野菜をミキサーで流動食にして飲む。
②血糖値を下げないために黒糖・はちみつなどの良質の糖分をお湯に溶かして飲む。
③トイレにはたっくさん行く!
みなさま是非お試しください!