カパの皆さんこんにちわ 😳
ただ今の時期カパが増大中!!
そんな中、カパさん体質の皆さんに簡単な注意をお教えしたいと思います。
カパさんは太りやすい傾向が多いので食事の量や内容には気を付ける事がとても
大切です!
また代謝を上げ、体を温めるようなスパイスを使った食事をゆっくり時間を掛けて
取る事が大切です!!
お時間あるときは是非試してみて下さい。
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