はじめてシロダーラを受ける人は、どのようなサロンを選んだらいいのか悩んでしまうこともあるでしょう。
サロンによってプラン内容が異なるため、自分の希望に合致するサロンを選ぶ必要があります。
 
この記事では、シロダーラの施術を受ける際に知っておきたいサロン選びのポイントを紹介します。
シロダーラが受けられるサロンを探している人は、この記事を参考にサロン選びをしてみてください。

 
 

シロダーラを実施しているアーユルヴェーダサロンの選び方

 
「シロダーラはどこのサロンで受けても同じなのでは？」と疑問に思っている人もいるでしょう。
実際は、サロンによって施術内容や費用、その後の対応などが全く異なります。
そのため、サロンを選ぶ際は自分のニーズに合ったサロンを選ばなくてはいけません。
 
自分のニーズに合ったサロンを探すためには、以下の「ポイント」をチェックしてみましょう。

 

• ・施術内容
• ・費用
• ・シャワーの有無
• ・アメニティの有無
• ・口コミのチェック

 
 

施術内容

 

 
先ほどもお伝えしたように、同じシロダーラのプランでも、サロンによって施術内容が異なります。
そのため、施術内容を確認して、自分の受けたい施術を実施しているか確認する必要があります。
 
たとえば、ヘッドスパサロンでもシロダーラの施術を行っていることがありますが、アーユルヴェーダに特化していないサロンでは、自分のドーシャにあったオイルを使用できません。
自分の体質や体調を考慮した施術を受けたい場合は、施術にドーシャ診断が含まれているサロンがおすすめです。
 
また、シロダーラは全身トリートメントの同時施術で、より高い効果を発揮します。
「シロダーラの効果を最大限引き出したい」という人は、他のメニューも取り扱っているか確認しておきましょう。

 
 

費用

 

 
シロダーラは、サロンによって費用が大きく異なります。
シロダーラの一般的な料金は「10,000円前後」ですが、全身のトリートメントと一緒に施術を受ける場合は、20,000円〜30,000円程度かかることもあるでしょう。
 
シロダーラを受ける際は、予算内におさまるサロンを選ぶことも重要ですが、安すぎるサロンや高すぎるサロンを避けることも大切です。
極端に安すぎるサロンや高すぎるサロンは、施術トラブルに発展する可能性があるので注意してください。

 
 

シャワーの有無

 

 
シロダーラの施術には、基本的にセサミオイルが使用されます。
施術後はオイルで髪の毛がベタついた状態になっているため、髪の毛を洗わなくてはいけません。
そのため、サロン内にシャワーはあるのか、それともシャワー台などでセラピストが洗髪してくれるのか確認しましょう。
 
また、一部サロンでは、洗髪の必要がないオイルやエッセンスを使用して施術を行っていることもあります。
その場合は、パウダールームが用意されているかチェックしてください。

 
 

アメニティの有無

 

 
シロダーラは額から頭部にかけてオイルを流すため、メイクが崩れてしまう可能性が高いです。
サロンによっては、メイクを落とさなくてはいけない場合もあります。
そのため、メイク落としや化粧直しなどのアメニティが豊富に用意されているかも大切なチェックポイントです。
 
アメニティを豊富に用意しているサロンなら、施術後に予定があっても安心して施術を受けられます。

 
 

口コミのチェック

 

 
最後に、サロンの口コミをチェックしてみましょう。
口コミは、そのサロンを使用した感想が書かれています。
口コミの評価、内容ともにいいサロンでの施術は、満足度が高い傾向にあります。
 
逆に、口コミ評価が低かったり、口コミの内容がよくないものばかりな場合は、不衛生な環境や教育不足のスタッフによる施術トラブルが起きる可能性があるので注意しましょう。

 
 

シロダーラの施術を受ける際の注意点

 
ここからは、シロダーラの施術を受ける際の注意点を解説します。
シロダーラには、いくつか禁忌があり、当てはまる場合は施術をひかえなくてはいけません。
 
下記の症状がある人がシロダーラの施術を受けると、施術途中で具合が悪くなったり、施術後に強い不快感が生じる可能性があるので注意してください。

 
 

リラックス状態で施術を受ける

 

 
シロダーラの施術を受ける際は、リラックスした状態で施術を受けるのがおすすめです。
緊張感の強いまま施術を受けると、効果が半減したり、施術後に強い疲労感が生じます。
 
リラックスした状態でシロダーラの施術を受けるためには、全身のトリートメントと一緒に実施するのがおすすめです。
全身トリートメントで心身ともにリラックスした状態でシロダーラを受けると、シロダーラの効果を十分にひきだせるでしょう。

 
 

満腹時の施術は避ける

 

 
シロダーラは、満腹時の施術を禁忌としています。
満腹時にシロダーラを受けると、施術の途中で具合が悪くなってしまう可能性があります。
 
また、極端な空腹時の施術もおすすめできないため、施術の1時間前までに食事を済ませて施術に臨みましょう。

 
 

生理前後や体調不良時は施術を避ける

 

 
生理前後や体調不良時の施術は、身体に大きな負担がかかるためおすすめできません。
シロダーラの施術を希望している人は、体調のいいときに施術を受けましょう。
 
とくに、生理期の施術は体調悪化や次回生理の症状が重くなる可能性があります。
生理初日から終了までは施術を避けるのがおすすめです。

 
 

施術部位にケガがあるときは施術を避ける

 

 
アーユルヴェーダでは、急性炎症の症状があるときの施術を禁忌としています。
とくに、施術部位にケガや炎症がある場合の施術は行えません。
 
炎症やケガを隠して施術を受けると、症状が悪化する可能性が高いです。
シロダーラの施術は、炎症やケガが治ってから受けるようにしてください。

 
 

リラックスできるシロダーラならExpanse..がおすすめ

 
当記事では、シロダーラの施術を受ける際のサロン選びのポイントや、施術を受ける際の注意点を紹介しました。
 
シロダーラはリラックスした状態で施術を受けると、より高い効果が期待できます。
Expanse..では、シロダーラと全身トリートメントの同時施術を行っているため、よりリラックした状態でシロダーラを受けられます。

 

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