アーマ(未消化物)を消化する簡単レシピ♪
CATEGORY： POST DATE：2013/05/08
皆さんこんにちは!!
今日は先日お伝えしたアーマ(未消化物)を消化するための簡単レシピをご紹介します。
①『ショウガ湯』
作り方：ショウガのスライスを数枚、コップ1.5杯のお湯に入れて２０〜３０分煎じます。黒砂糖などを適量加えても大丈夫です。
②『ショウガ汁＋レモン汁』
作り方：ショウガ汁(すりおろし汁)とレモン汁にはちみつと白湯を加える。クミンやコショウ粉をふりかけて飲みます。
※ショウガ汁(すりおろし汁)の辛味とレモン汁の酸味がアグニ(消化する力)を立ち直らせてくれます。
③ショウガのスライス
作り方：ショウガを細切りにして天塩やレモン汁をふりかける。
※食前にかじると食事がおいしくなるでしょう!!ですが、ショウガでピッタが増えすぎ胃腸が悪くなる人がいます。なのでショウガからコリアンダーやカルダモン(ともにハーブ)などに変更してください。
④ショウガ湯＋ひまし油
作り方：コップ１杯のショウガ湯にひまし油１５ｇが目安で混ぜる。
※ひまし油は、下痢から軟便を起こした時にたまっているﾋﾟｯﾀやｳﾞｧｰﾀを浄化してくれます。
簡単に出来るので皆さん是非試してみて下さい 😀
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