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POST DATE：2023/05/25
「スリランカには行けないけど、本格的なアーユルヴェーダを体験してみたい」という人もいるでしょう。
そこでこの記事では、東京でアーユルヴェーダを体験できる「3つのスポット」を紹介します。
アーユルヴェーダについてや、アーユルヴェーダを体験できるスポットの選び方も解説しているので、アーユルヴェーダを実際に体験してみたいという人は参考にしてみてくださいね。
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POST DATE：2023/05/23
健康に関心がある人なら一度は聞いたことがあるであろう「アーユルヴェーダ」ですが、取っつきにくいと感じている人も多いでしょう。
しかしアーユルヴェーダとは、心身の健康を保つために日常生活に溶け込ませていく必要があります。
そこでこの記事では、多くの人が無理なく続けられるアーユルヴェーダの取り入れ方を解説します。
アーユルヴェーダとは
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POST DATE：2020/04/27
みなさんこんにちは！
先日、CAMPFIRE（キャンプファイヤー）様でのクラウドファンディング【コロナ支援プロジェクト】の審査がおりました！
皆様にお届けできることが何よりうれしく、スタッフ一丸となり掲載ページを準備中です。
先日クラウドファンディングのプロジェクトチームを結成し、接触を防ぐためテレビ会議にて打ち合わせを行いました。
沢山の意見がでて、と...
POST DATE：2019/03/27
皆さま、こんにちは。
冬の寒さも和らぎ、春の陽気となって参りました。
冬の寒く乾燥していた季節から、春の暖かい季節に移るこの時は私たちの身体の中も変化しています。
冬の身体は省エネモード。
ではそんな省エネモードの身体で冬の間蓄え続け、使いきれなかったエネルギーはどうなるのでしょう？
毒素（アーマ）として身体の中の至る所に溜まっていきます。
春は雪解けと共に、身体の中のアーマも...
POST DATE：2019/03/11
皆さまこんにちは。
東日本大震災から8年が経ちました。
３月１１日という日をむかえる度に、エクスパンスでは思い出すことがあります。
当時、震災が起きた直後は混乱の中、営業ができない状況が続いていましたが、
その時エクスパンスにいつも来て下さっているお客様から１本の電話が入りました。
その後、常連様から徐々にご予約のお電話を頂き、そのお電話が私たちに...
POST DATE：2018/12/03
２０１８年もエクスパンスをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
誠に勝手では御座いますが２０１８年１２月３１日(月)～２０１９年１月１日(火)まで
お休みさせて頂きます。
新年は２０１９年１月２日(水)より通常営業させて頂きます。
※年末のご予約は人気の為、お早目ご予約をおすすめしております。
「健康第一」で皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いが出来るよう努めて...
POST DATE：2018/07/31
皆様こんにちは！！
今年は例年まれにみる猛暑に見舞われている日本ですね(^－^)☆
夏がとても長く感じます。
なんとなく身体がむくんだり、上半身の疲れが辛くなったりしてないでしょうか？
8月は1年の中でもっともピッタが増加します！
体力・消化力・食力が一番低下するときです(>_<)
日本の食はとても季節のリズム...
POST DATE：2017/10/12
皆様こんにちは！エクスパンス恵比寿店ブログ担当の熊田です。
今年は冷夏と言われていましたが、急激な気温の変化についていけず体調を崩しやすい方が増えていませんか。
秋は温度差の影響で冷えや乾燥といったヴァ－タが高まるのと同時に夏に蓄積されたピッタが動き出すため、体調不良や肌荒れなどで表に症状が出やすくなります。また涼しくなると過ごしやすくなるのもあり、ついついエンジンがかかり‘食べすぎ’...
POST DATE：2017/07/16
皆様こんにちは！うだるような暑さが続いてますが、熱中症対策や夏バテ対策などは日頃からしていますか？
しっかり対策をすることで、健康な身体を保つことにつながります。
そこで、この暑さをより快適に過ごしていただけるよう、アーユルヴェーダ的初夏の過ごし方をご紹介いたします！
ぜひご参考にお過ごしください（＾O＾）
夏に見られる身体の不調とは
梅雨が明け、...
POST DATE：2017/04/24
5月から新メニューが始まります!!
いつも、エクスパンスをご愛嬌いただきましてありがとうございます。
エクスパンスでは、これからもお客様にアーユルヴェーダの魅力を存分に実感していただきたく、
5月より『ハーブボール』を新メニューとして開始いたします。
ハーブボールって？と思われる方が多いかと思います。
本日は...
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クイズ恵比寿3F-O
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